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香港人居世界长寿榜第二_亚博直播间
2021-06-06 [85581]

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根据香港《明报》报告,人口基金不会列出去年底最近公布的全球预期寿命。冰岛男性的预期寿命最长,平均预期寿命约为80.4岁,紧随其后的是日本人,预期寿命最长,约为86.5岁;香港的男女预期寿命均居世界第二,男性预期寿命为79.6岁,女性为85.3岁。这位年长的医生指出,长寿的秘诀不仅仅是享受与生俱来的优秀基因,还要保持身心健康和充足的营养。

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有句话叫“人生苦短七十年”,但这句话已经不适合今天了。根据联合国人口基金不会期望寿命最长的前十个国家,男性只有78岁,女性甚至高达83岁。如果有寿命最长的男性,前三位是冰岛、香港、瑞士,日本排第四;在寿命最长的女性中,前三位是日本、香港和法国。至于寿命最短的国家,是阿富汗,那里政局动荡,战争频发。

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男女人均寿命只有44.3岁。老年医学家闫达解释说,长寿最重要的因素之一是更好的基因的遗传。如果大部分家庭长辈都是90岁以上甚至100岁以上,活一百岁的几率也更高;除了独一无二,生活习惯也很重要:“如果有一辆漂亮的车,如果不修理,那也一样多余!”其中,吸烟者是仅次于饮酒的罪魁祸首,不良的饮食和生活习惯导致高血压、低胆固醇和糖尿病,不能长寿。

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佘达解释说,现代人长寿的另一个原因是营养好,这并不意味着过量摄入低营养食物,多食蔬菜少食肉类,每日不吃东西加温,更有利于延年益寿。另外,当今社会还有抗生素等药物用于化疗。

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和过去一样,只有军人会因为病毒感染和细菌而断脚,不会死亡。此外,还与生活环境卫生的大改善有关。

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